0003 Zycie, chce wiecej. Prosta droga do zmiany, ktorej pragniesz.pdf

(1999 KB) Pobierz
•
Kup książkę
•
Poleć książkę
•
Oceń książkę
•
Księgarnia internetowa
•
Lubię to! » Nasza społeczność
SPIS TREŚCI
CZĘŚĆ I. ŻYCIE
Życie, żyję, jestem żywa
Czy czuję życie?
Odzyskać dostęp do życia
Nastawienie do życia
W jaki sposób pracować nad zmianą przekonań?
Gdzie jest moja energia?
Życie jest dla mnie czy ja jestem dla życia?
Odpowiedzialność za życie
Bezsilność jako stan przetrwania
Ugruntowanie w świecie
7
11
20
26
30
37
43
49
53
58
62
CZĘŚĆ II. CHCĘ
Czy wolno mi chcieć?
Czego ja tak naprawdę chcę
Jak słuchać siebie?
Wyrażam w życiu swoje pragnienia
TAK — dla siebie i dla tego, czego chcę
NIE — dla innych i dla tego, czego nie chcę
67
69
74
80
86
90
93
5
Kup książkę
Poleć książkę
ŻY CIE , CHCĘ WIĘ CEJ
Nawyk rozczarowania i niezadowolenia
Przyjmowanie i dawanie
Otwartość na wsparcie i możliwości
97
103
107
CZĘŚĆ III. WIĘCEJ
Moje braki
Moje twórcze działanie
Moje korzyści
Lęk przed oceną innych
Moje relacje z ludźmi
Lekkość życia
Lęk przed stratą
Kreacja — wizja mojego życia
Miłość — paliwo do moich kreacji
Otwartość na zmiany
Ukochane dziecko życia
111
113
119
121
124
128
137
141
144
149
153
157
6
Kup książkę
Poleć książkę
ŻYCIE
W JAKI SPOSÓB PRACOWAĆ NAD
ZMIANĄ PRZEKONAŃ?
„Świetna” rada: „myśl pozytywnie”… nie wystarczy?
— o pracy, która wymaga dyscypliny
— o zmianie swoich przekonań i trafnym wyborze intencji
Przekonania w podświadomości to nawyki myślowe. Nawyki myślo-
we kodują się na dwa sposoby:
1. Poprzez długotrwałe i częste powtarzanie.
2. Poprzez myśli, którym towarzyszą silne emocje.
Przykładowo, jeśli w dzieciństwie usłyszałabyś tylko raz: „do niczego
się nie nadajesz” i nie wzbudziłoby to w Tobie większych emocji, jest
duże prawdopodobieństwo, że to przekonanie nie zakodowałoby się
w podświadomości jako prawda o sobie. Jeśli jednak słyszałaś to na-
der często, a jeszcze dodatkowo towarzyszyły temu emocje, takie jak
złość, rozczarowanie, bezsilność, niemoc, poczucie krzywdy, istnieje
duża szansa, że to przekonanie stało się prawdą na Twój temat, którą
nieustannie odtwarzasz w swojej podświadomości. Odtwarzasz, czyli
gdzieś w środku, w sobie, wierzysz w nie, niezależnie od tego, co chcia-
łabyś deklarować świadomie.
Jeżeli chcesz zmienić nawyki myślowe w podświadomości, pracujesz
z nimi dokładnie w taki sam sposób. Poprzez powtarzanie pozytyw-
nych nawyków i dokładanie do nich swoich pozytywnych emocji,
uczuć i korzyści. Teraz już wiesz, dlaczego samo pomyślenie o czymś
37
Kup książkę
Poleć książkę

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin