0005 Zycie w cieniu depresji.pdf

(238 KB) Pobierz
Idź do
Przykładowy
rozdział
¯ycie w cieniu depresji
Autor: Caroline Carr
T³umaczenie: Monika Dyga,
Monika Lipiec-Szafarczyk
ISBN: 978-83-246-1322-9
Tytu³ orygina³u:
Living with the Black Dog
Format: A5, stron: 144
Spis treœci
Katalog ksiazek
Nowoœci
Bestesllery
Zamów drukowany
katalog
Depresja Twojej drugiej po³ówki
•
Zrozumieæ
•
Walczyæ
•
Zwyciê¿yæ
Twój koszyk
Pomagaj, nie popadaj¹c w ob³êd
Jesteœcie ze sob¹ na dobre i z³e. Dzielicie siê radoœci¹ i wspieracie w najtrudniejszych
chwilach. Dlatego Wasza wiêŸ jest wci¹¿ taka silna. Jednak ¿ycie sprawia czasem
szczególnie okrutne niespodzianki i zmusza do samotnej walki o przysz³oœæ. Kiedy Twój
partner – najbli¿sza Ci osoba – pada ofiar¹ depresji, ³¹cz¹ca Was wiêŸ jest intensywnie
testowana. Chcesz pomóc, choæ pewnie czêsto nie wiesz, jak nale¿y postêpowaæ.
Potrzebna Ci si³a i wsparcie, potrzebujesz rady osoby, która rozumie, przez co przechodzisz.
Caroline Carr zna problem od podszewki – napisa³a tê ksi¹¿kê na podstawie w³asnych
doœwiadczeñ. Pomo¿e Ci zrozumieæ, jak depresja wp³ywa na myœli i zachowania
Twojego partnera. Wska¿e Ci strategie pozwalaj¹ce poradziæ sobie w tej obcej,
nieprzyjemnej sytuacji. Bêdzie te¿ nieocenionym oparciem w walce o Twoje zdrowie
psychiczne i dobre samopoczucie. Otwórz umys³ – nie obawiaj siê proponowanych
rozwi¹zañ, nawet jeœli wydadz¹ Ci siê kontrowersyjne. Pamiêtaj, one ju¿ wczeœniej
komuœ pomog³y. Zachowaj si³ê dla siebie i dla Was obojga.
Nie pozwól, by depresja Was po¿ar³a
•
Czym jest depresja i czego mo¿esz siê spodziewaæ?
•
Czy zwróciæ siê ku medycynie niekonwencjonalnej?
•
Jaka jest rola w³aœciwej diety w leczeniu?
•
Jak objawia siê depresja sezonowa?
•
Czemu optymizm jest tak istotny?
•
NLP – jak mo¿esz to wykorzystaæ?
Dodaj do koszyka
Cennik i informacje
Zamów cennik
Zamów informacje
o nowoœciach
Wydawnictwo Helion SA
44-100 Gliwice
tel. 032 230 98 63
e-mail: sensus@sensus.pl
Spis treści
Od autorki
Wstęp
Rozdział 1
Rozdział 2
Rozdział 3
Rozdział 4
Rozdział 5
Rozdział 6
Rozdział 7
Rozdział 8
Rozdział 9
Rozdział 10
Rozdział 11
Rozdział 12
Rozdział 13
Rozdział 14
7
11
13
19
30
35
39
46
63
67
73
83
90
94
101
108
6
Ż
YCIE W CIENIU DEPRESJI
Rozdział 15
Rozdział 16
Rozdział 17
Rozdział 18
Kolacja czarnego psa
Przydatne kontakty
115
122
127
136
138
139
5
Rozdział 5
Dom wymagał wielkich nakładów pracy. Nie było ani jednej szafy,
a
ścian
nie malowano ani nie tapetowano od lat. Dywany i zasłony
pozostawione przez poprzednich właścicieli były koszmarnie brud-
ne. Najważniejsze było stworzenie bezpiecznego otoczenia dla
dziewczynek, które i tak miały dużo wyzwań emocjonalnych — zo-
stawiły wszystko, co znały, i przeniosły się w obce miejsce. Ich nowe
szkoły były olbrzymie. Musiały nawiązywać nowe znajomości, a jako
że
były nastolatkami, trudno im było wpasować się w zamknięte gru-
py rówieśników. Jim i ja wiedzieliśmy,
że
stabilne
środowisko
do-
mowe jest niezbędne, by dziewczynki mogły odnaleźć się w nowej
dla nich sytuacji.
Mój szwagier i przyjaciel przyjechali nam pomóc przy przeprowadz-
ce i zamontowaniu wyposażenia kuchni. Razem z Jimem pracowali
ciężko przez kilka dni. Ja i dziewczynki nosiłyśmy kartony z pokoju
do pokoju, i w końcu znaleźliśmy się wszyscy w naszym nowym
domu, w chaosie kartonów pełnych różnych rzeczy. Ale mieliśmy
już kuchnię z szafkami i kuchenkę, więc mogliśmy wreszcie gotować
i piec, i czuć się jak w domu.
Przed wejściem do domu wzięłam na bok szwagra.
40
Ż
YCIE W CIENIU DEPRESJI
— Trochę się martwię o Jima — powiedziałam. — Wydaje mi się
strasznie przygnębiony i, prawdę mówiąc, płaczliwy.
To był początek długotrwałych, silnych więzi rodzinnych, dzięki
którym Jim i ja w kolejnych miesiącach mogliśmy liczyć na wspar-
cie. Siostra Jima i jej mąż zaoferowali swój dom jako miejsce uciecz-
ki dla Jima, gdyby czuł się naprawdę
źle,
a ja otrzymywałam nie-
ustające wsparcie telefoniczne.
Depresja jest zdradziecka. Może skradać się wolno i cicho przez
dłuższy czas. Może też uderzyć jak grom z jasnego nieba. Wpływa
na ludzi w różny sposób. Jest piekłem dla tych, którzy na nią cier-
pią, ale również dla tych, którzy kochają cierpiących i z nimi miesz-
kają — dla dzieci, partnerów, rodzeństwa czy rodziców.
Jednak relacja między partnerami jest szczególna, ponieważ —
przynajmniej w naszej kulturze — partnerzy sami się wybierają.
Świadomie
chcą być razem. Być może dlatego,
że:
kochają się,
mają wspólne zainteresowania,
podziwiają się i szanują,
uznają partnera za interesującego, atrakcyjnego, ekscytującego,
dają sobie nawzajem wsparcie emocjonalne,
dzielą pomysły, marzenia, cele i intymność,
prowadzą wspaniałe rozmowy,
lubią ze sobą przebywać,
mają udane
życie
seksualne.

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin