Zrob to teraz. Stop odkladaniu spraw na jutro.pdf

(768 KB) Pobierz
Tytuł oryginału: The Procrastination Cure: 7 Steps To Stop Putting Life Off
Tłumaczenie: Olga Kwiecień-Maniewska
Projekt okładki: ULABUKA
ISBN: 978-83-246-4324-0
THE PROCRASTINATION CURE © 2012 Jeffery Combs. Original English language edition
published by Career Press, 220 West Parkway, Unit 12, Pompton Plains, NJ 07444 USA.
All rights reserved.
Translation copyright © 2013 by Helion S.A.
All rights reserved. No part of this book may be reproduced or transmitted in any form or by
any means, electronic or mechanical, including photocopying, recording or by any information
storage retrieval system, without permission from the Publisher.
Wszelkie prawa zastrzeżone. Nieautoryzowane rozpowszechnianie całości lub fragmentu
niniejszej publikacji w jakiejkolwiek postaci jest zabronione. Wykonywanie kopii metodą
kserograficzną, fotograficzną, a także kopiowanie książki na nośniku filmowym, magnetycznym
lub innym powoduje naruszenie praw autorskich niniejszej publikacji.
Wszystkie znaki występujące w tekście są zastrzeżonymi znakami firmowymi bądź towarowymi
ich właścicieli.
Wydawnictwo HELION dołożyło wszelkich starań, by zawarte w tej książce informacje były
kompletne i rzetelne. Nie bierze jednak
żadnej
odpowiedzialności ani za ich wykorzystanie,
ani za związane z tym ewentualne naruszenie praw patentowych lub autorskich.
Wydawnictwo HELION nie ponosi również
żadnej
odpowiedzialności za ewentualne
szkody wynikłe z wykorzystania informacji zawartych w książce.
Materiały graficzne na okładce zostały wykorzystane za zgodą Shutterstock Images LLC.
Drogi Czytelniku!
Jeżeli chcesz ocenić tę książkę, zajrzyj pod adres
http://onepress.pl/user/opinie/zrotot
Możesz tam wpisać swoje uwagi, spostrzeżenia, recenzję.
Wydawnictwo HELION
ul. Kościuszki 1c, 44-100 GLIWICE
tel. 32 231 22 19, 32 230 98 63
e-mail:
onepress@onepress.pl
WWW:
http://onepress.pl
(księgarnia internetowa, katalog książek)
Printed in Poland.
•
Kup książkę
•
Poleć książkę
•
Oceń książkę
•
Księgarnia internetowa
•
Lubię to! » Nasza społeczność
S
PIS TRE¥CI
Przedmowa
WstÚp
5
7
CzÚ Ê I
Czym jest prokrastynacja?
11
13
Rozdziaï 1. PrzeglÈd typów prokrastynacji
CzÚ Ê II
Sze Ê typów prokrastynatorów
35
37
51
67
81
95
109
Rozdziaï 2. Neurotyczny perfekcjonista
Rozdziaï 3. owca wielkich okazji
Rozdziaï 4. Chronicznie zmartwiony
Rozdziaï 5. Buntownik
Rozdziaï 6. Dramatoholik
Rozdziaï 7. Gniewny dawca
CzÚ Ê III Jak zmieniÊ swoje ycie?
Rozdziaï 8. Proces zdrowienia
Rozdziaï 9. 7 nawyków zdrowiejÈcego prokrastynatora
Dodatek
Quiz
O autorze
125
127
145
159
173
Kup książkę
Poleć książkę
12
ZRÓB TO TERAZ. STOP ODKâADANIU SPRAW NA JUTRO
Kup książkę
Poleć książkę
PRZEGL D TYPÓW PROKRASTYNACJI
13
R
OZDZIA
1.
Przegl d typów
prokrastynacji
Na poczÈtku swojej kariery przedsiÚbiorcy u wiadomiïem sobie
dominujÈcÈ tendencjÚ do odkïadania wszystkiego na pó niej, która
wydawaïa siÚ wbudowana w zespoïy handlowe w caïym kraju. Lu-
dzie przychodzili na prowadzone przeze mnie seminaria, wykïady,
szkolenia i spotkania, wychodzili z nich peïni zapaïu i nowych inspi-
racji, a potem wracali do domu, do znanego otoczenia i zaczynali
wszystko odkïadaÊ na potem, zamiast efektywnie pracowaÊ.
Jednocze nie anga owali siÚ w co , co nazywam „programem
ochrony wiadków” — nie odpowiadali na moje telefony czy e-maile
i nigdy wiÚcej nie dawali znaku ycia. PoczÈtkowo mnie to dziwiïo.
Byïem w szoku, e tak niewielu ludzi rzeczywi cie wprowadza w ycie
to, co sobie zamierzyïo. WiÚkszo Ê miaïa zamiar podjÈÊ konieczne
dziaïania, jednak nie anga owaïa siÚ w to w peïni.
W koñcu zrozumiaïem, e to normalne zachowanie sporej czÚ ci
spoïeczeñstwa. Du y odsetek ludzi pragnie zmian, ale nic nie robiÈ
oni w tym kierunku, poniewa problemy i niedogodno ci staïy siÚ
czÚ ciÈ ich osobowo ci, tak wiÚc sukces i zmiana stanowiïyby za-
gro enie dla ich to samo ci. Do 2011 roku osobi cie trenowaïem
i szkoliïem ponad 6000 indywidualnych klientów. Skïada siÚ to na
Kup książkę
Poleć książkę

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin