Ebook _jak pozbyć się cellulitu__.pdf

(2713 KB) Pobierz
FACITY
FACITY
Według statystyk aż 8 na 10 kobiet ma cellulit, każda ma go
na swój sposób, ale statystyki są bardzo wysokie. Ktoś w
ogóle nie zauważa cellulitu, ale dla wielu jest to naprawdę
problem. Cellulit pojawia się u kobiet bez względu na to, czy
mają one nadwagę, czy też są szczupłe.
Najważniejsze, że „skórki pomarańczowej”
można pozbyć
się w domu,
ciekawe jak? Podzielimy się z Wami wszystkimi
sprawdzonymi sposobami.
Zanim pozbędziesz się cellulitu powiemy o co w tym
wszystkim chodzi.
Cellulit
- to komórki tłuszczowe które gromadzą się pod
skórą. Są tam w sposób chaotyczny, łączą się i tworzą
włókna tłuszczowe, które wyglądają jak „skórka
pomarańczowa”. Cellulit z medycznego punktu widzenia
to nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej,
występujące razem z obrzękowo-włóknistymi zmianami
tkanki podskórnej.
1
FACITY
Mit, który chcemy od razu rozwiać: cellulit zdarza się tylko u
dziewczyn z nadwagą. NIE, każdy ma tkankę tłuszczową, bez
względu na to, ile ważysz. Dlatego nadwaga nie jest
obowiązkowym powodem pojawienia się cellulitu. Zdarza
się to również szczupłym dziewczynom, prawdopodobnie
sama to zauważyłaś.
Przyczyny powstawania cellulitu:
1.
Niewłaściwe odżywianie
2.
Zaburzenia hormonalne
3.
Odwodnienie organizmu
(jest to wtedy, gdy nie pijesz wystarczającej ilości wody)
4.
Akumulacja toksyn
5.
Predyspozycje dziedziczne
6.
Wolny metabolizm
7.
Niska aktywność fizyczna
Kolejnym czynnikiem jest nasz wiek, im jesteśmy starsi, tym
większe ryzyko cellulitu. Okazuje się, że to zasługa hormonu
estrogenu, którego z roku na rok produkuje się coraz mniej.
A tak przy okazji, po porodzie cellulit często pojawia
się właśnie z powodu braku równowagi hormonalnej.
2
FACITY
Jak jednak się
pozbyć cellulitu?
Za chwilę opowiemy Ci bardziej szczegółowo o każdym
punkcie. Ale najpierw, zrób specjalny test, który dla Ciebie
przygotowaliśmy i ustal, czy masz cellulit i na jakim jest
etapie:
KROK 1.
Rozbierz się, stań przed lustrem i zbadaj swoje uda
i biodra
KROK 2.
Ściśnij skórę i sprawdź, czy widzisz „skórkę
pomarańczową”?
Można wyróżnić czterostopniową skalę rozwoju cellulitu. W
jaki sposób określić jego stopień?
Cellulit w tej fazie nie
jest zauważalny,
pojawia się dopiero w
momencie ściśnięcia
skóry. Pojawia się
głównie na biodrach,
udach i pośladkach.
1
stopień
3
2
stopień
FACITY
Grudki są widoczne, jeśli
po prostu stoisz
zrelaksowana oraz przy
słabym oświetleniu,
widzisz? Więc masz
cellulit drugiego stopnia.
Na tym etapie, cellulit
jest już widoczny przy
każdym oświetleniu, a
grudki są większe i mogą
być bolesne.
3
stopień
4
stopień
To najbardziej
zaawansowany stopień
cellulitu, który wymaga
już wizyty u lekarza.
Skóra jest wyraźnie
pofałdowana, a grudki
bardzo duże. Ta postać
cellulitu niestety jest dość
bolesna.
4

Plik z chomika:

Inne pliki z tego folderu:

Inne foldery tego chomika:

Zgłoś jeśli naruszono regulamin